⚽ Sport, Santé & Performance

Préparateur mental sportif

Tu entraînes le mental des champions pour qu'ils donnent le meilleur d'eux-mêmes en compétition.

🎓 Voir les formations →
🧭 Profils compatibles : S-I S-E I-S
⚽ Préparateur mental sportif

C'est quoi ce métier ?

Le préparateur mental sportif accompagne les athlètes dans le développement de leurs capacités psychologiques. Il travaille sur la gestion du stress, la concentration, la confiance en soi et les techniques de visualisation. Il intervient auprès de sportifs individuels ou d'équipes, dans des clubs, centres de formation ou en libéral. Son expertise consiste à optimiser les performances en travaillant sur les blocages mentaux et en renforçant la résistance psychologique.

Concrètement, au quotidien

Par exemple, tu prépares un tenniseur avant un tournoi en travaillant sa routine pré-match et ses techniques de respiration. Tu peux aussi accompagner une équipe de football en analysant les vidéos de leurs performances pour identifier les moments de stress collectif.

25 000 €
Salaire débutant
35 000 €
Salaire confirmé

Les missions principales

Évaluation psychologique

Tu analyses les forces et faiblesses mentales de chaque athlète grâce à des tests et entretiens. Tu identifies les blocages qui limitent leurs performances.

Techniques de relaxation

Tu enseignes des méthodes de respiration, méditation et relaxation musculaire. Tu aides les sportifs à gérer leur stress avant et pendant les compétitions.

Travail de visualisation

Tu guides les athlètes dans des exercices de visualisation mentale de leurs gestes techniques. Tu les aides à se projeter positivement dans leurs futures performances.

Gestion des émotions

Tu accompagnes les sportifs dans la maîtrise de leurs émotions, notamment la colère et la frustration. Tu leur apprends à transformer la pression en énergie positive.

Suivi individuel

Tu réalises des séances personnalisées adaptées à chaque profil et discipline sportive. Tu ajustes tes méthodes selon l'évolution des besoins de l'athlète.

Compétences clés

Préparation mentale Visualisation Sophrologie Coaching Psychologie du sport

Environnement de travail

Club, fédération, cabinet

Profils RIASEC compatibles

S-I S-E I-S

Questions fréquentes

Comment devenir préparateur mental sportif ?

Tu peux suivre un master en psychologie du sport après une licence de psychologie ou STAPS. Certaines formations spécialisées en préparation mentale durent 1 à 2 ans. Une expérience sportive personnelle est souvent un plus apprécié par les employeurs.

Quel salaire pour un préparateur mental sportif ?

En début de carrière, tu gagnes entre 25 000€ et 35 000€ brut annuel. Le salaire varie selon ton statut : salarié dans un club, fonctionnaire dans un centre de formation ou libéral. Les préparateurs expérimentés travaillant avec des athlètes de haut niveau peuvent gagner davantage.

Quelles études pour être préparateur mental sportif ?

Un master en psychologie du sport (bac+5) est la voie royale après une licence de psychologie ou STAPS. Tu peux aussi te former via des cursus spécialisés en préparation mentale proposés par la fédération française de psychologie du sport. Certains diplômes d'entraîneur incluent des modules de préparation mentale.

Formations associées (6)

Liste non exhaustive des formations permettant d'accéder au métier.

Bachelor Coach Sportif & Performance

Bachelor privé · Bac+3

Bac requis → Bac+3 en sortie

  • Sport, Santé & Performance
Durée : 3 ans
Rythme : Initial ou alternance
Coût : 7 500 €/an
Sélectivité : Sélectif
Taux insertion : 83%
180 ECTS
Paris, Lyon, Bordeaux

Spécialités conseillées

  • EPS
  • SVT

Modes d'accès

  • Candidature directe
  • Alternance

Reconnaissance

École reconnue
Candidature directe

Contactez directement l'établissement pour connaître les modalités d'admission.

Alternance

Contactez directement l'établissement pour connaître les modalités d'admission.

Exemples d'écoles

AMOS Sport Business School ISCS IFFCO ESG Sport & Esport INSEEC Sport ICsport

Liste non exhaustive. Vérifiez les accréditations RNCP avant de candidater.

Licence STAPS

Licence · Bac+3

Bac requis → Bac+3 en sortie

  • Sport, Santé & Performance
  • Santé, Médical & Paramédical
  • Psychologie, Coaching & Bien-être
Durée : 3 ans
Rythme : Initial
Coût : Frais d'inscription universitaires + CVEC — exonération possible pour boursiers
Sélectivité : Accessible
Taux insertion : 75%
180 ECTS

Spécialités conseillées

  • SVT
  • Maths

Modes d'accès

  • Parcoursup
  • Passerelle BTS/BUT

Reconnaissance

Diplôme national
Parcoursup

Inscription via la plateforme Parcoursup.

· S'inscrire
Passerelle BTS/BUT

Contactez directement l'établissement pour connaître les modalités d'admission.

· Candidater

Master STAPS

Master · Bac+5

Bac+3 requis → Bac+5 en sortie

  • Sport, Santé & Performance
Durée : 2 ans
Rythme : Initial
Coût : 243 €/an
Sélectivité : Sélectif
Taux insertion : 78%
120 ECTS

Formations requises en entrée

  • Licence STAPS
  • Licence Sciences de la Vie
  • Licence Psychologie

Modes d'accès

  • MonMaster

Reconnaissance

Diplôme national
MonMaster

Candidature via la plateforme MonMaster.

· MonMaster

Master STAPS — Entraînement Sportif

Master · Bac+5

Bac+3 requis → Bac+5 en sortie

  • Santé, Médical & Paramédical
  • Sport, Santé & Performance
Durée : 2 ans
Rythme : Initial ou alternance
Coût : 243 €/an
Sélectivité : Sélectif
Taux insertion : 88%
120 ECTS

Formations requises en entrée

  • Licence STAPS
  • Licence Sciences de la Vie
  • Licence Psychologie

Modes d'accès

  • MonMaster

Reconnaissance

Diplôme national
MonMaster

Candidature via la plateforme MonMaster.

· MonMaster

Formation Coach Professionnel (Titre certifié RNCP)

Titre RNCP · Bac+3

Bac+3 requis → Certification en sortie

  • Psychologie, Coaching & Bien-être
  • Business, Commerce & Management
Durée : 1 an
Rythme : Temps partiel
Coût : 6000 €
Sélectivité : Accessible
Taux insertion : 70%
300 ECTS
Paris, Lyon, Bordeaux

Formations requises en entrée

  • Licence ou expérience professionnelle

Modes d'accès

  • Candidature directe

Reconnaissance

Titre RNCP niveau 6
Candidature directe

Contactez directement l'établissement pour connaître les modalités d'admission.

· Candidater

Master Psychologie Travail

Master · Bac+5

Bac+3 requis → Bac+5 en sortie

  • Psychologie, Coaching & Bien-être
  • Business, Commerce & Management
  • Sciences Humaines & Sociales
Durée : 2 ans
Rythme : Initial
Coût : 243 €/an
Sélectivité : Sélectif
Taux insertion : 82%
120 ECTS

Formations requises en entrée

  • Licence Psychologie
  • Licence Sciences de l'éducation
  • Licence Sociologie

Modes d'accès

  • MonMaster

Reconnaissance

Diplôme national
MonMaster

Candidature via la plateforme MonMaster.

· MonMaster
Voir toutes les formations →
← Retour à la liste des métiers
Un souci ou une idée ?