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Tu animes des séances collectives ou individuelles, crées des programmes adaptés et veilles à la sécurité des pratiquants. C’est un métier à la fois physique et relationnel, souvent en contact direct avec le public.
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Le moniteur ou la monitrice en salle de sport conçoit et anime des séances individuelles ou collectives (cardio, musculation, cours collectifs). Il/elle évalue le niveau et les objectifs des adhérents pour adapter les exercices.
Il/elle veille à la sécurité, à la bonne exécution des gestes et à l'entretien du matériel. Le rôle comprend aussi du conseil nutritionnel de base, de la motivation et du suivi de la progression.
Selon la structure (salle privée, association, centre de fitness), les horaires peuvent inclure soirées et week-ends. Le métier peut s'exercer en tant que salarié, intermittent ou en auto-entreprise.
Tu aides des personnes à faire du sport en toute sécurité : tu montres les exercices, tu adaptes les séances à chacun et tu les motives.
Par exemple, si quelqu’un veut perdre du poids, tu lui proposes un plan d’entraînement adapté, tu corriges ses mouvements et tu suis ses progrès.
Préparer et animer des cours collectifs ou individualisés en adaptant les exercices au niveau des pratiquants.
Évaluer la condition physique et suivre la progression des adhérents, ajuster le programme en conséquence.
Veiller à la bonne exécution des gestes, au respect des consignes et à l'entretien du matériel.
Donner des conseils simples sur l'entraînement, l'hygiène de vie et la récupération.
Accueillir, conseiller, vendre des prestations et participer à la gestion quotidienne (planning, inscriptions).
Tu peux travailler dans une salle de sport commerciale, une association, un club sportif, un établissement touristique ou comme coach indépendant. Le secteur privé (franchises, clubs) offre souvent des postes salariés, tandis que l'indépendance demande de développer une clientèle.
1 823€
Junior (0-2 ans)
1 823€ - 2 030€
Confirmé (3-5 ans)
2 030€ - 3 280€
Senior (5+ ans)
Le salaire net est calculé en soustrayant 21% à 25% du salaire brut. Il peut varier selon le contexte de l'entreprise et ta situation professionnelle.
Le salaire varie selon le statut (salarié, indépendant), la localisation et les responsabilités. En début de carrière, le revenu est souvent proche du SMIC ; avec de l'expérience, des spécialisations ou un poste de responsable, le salaire peut augmenter sensiblement. Les revenus des indépendants dépendent de la clientèle et des prestations proposées.
Les grandes agglomérations et zones touristiques recrutent régulièrement des moniteurs pour clubs et salles.
Développement de cours virtuels et d'accompagnement à distance ; compétence digitale de plus en plus recherchée.
Les employeurs apprécient les profils capables d'animer plusieurs disciplines et de proposer du coaching personnalisé.
Possibilité de créer une activité de coaching à domicile ou en ligne, ou de se spécialiser (préparation physique, réathlétisation).
Salaire moyen
1 823€ - 2 340€ / mois
Télétravail
Très rare
Évolution
Moyenne
